Tracker para hábitos saudáveis

E aí peixual! 🐠🐡

Como vocês estão? Animados com as possibilidades que o novo ano pode trazer?! 🤩

Nossa equipe está desejando (intensamente) que 2021 seja marcado por boas notícias e, com sorte, o fim da pandemia de corona vírus! 😷

Mas, como todos sabemos, um bom ano não se faz sozinho! Para ter bons resultados precisamos fazer escolhas conscientes e trabalhar nossas atitudes! 🌱

E foi nesse espírito 👻 que desenvolvemos um rastreador de hábitos saudáveis! 🔍 Se você está pensando 💭 "Peraê, que que é isso galera?!" vem com a gente entender melhor sobre como isso funciona!

Rastreador de hábitos (ou "habit tracker" em inglês) é uma ferramenta utilizada para acompanhar práticas que desejamos incorporar em nosso dia-a-dia, como por exemplo, meditar 🧘🏼‍♀️, fazer exercícios 🏃🏾 e etc. Cada vez que uma tarefa é concluída ✅, o espaço referente ao dia da semana em que esta foi realizada é preenchido. Assim, é possível monitorar o progresso na implementação dos novos hábitos, facilitando identificar as áreas em que precisamos nos esforçar mais 💪🏼 ou menos.

Pensando nisso 🤔, montamos um rastreador de hábitos sustentáveis! 🌱 Afinal de contas, se cada um de nós fizer a sua parte, podemos fazer uma grande diferença! Incluímos no nosso rastreador personalizado atividades como usar produtos naturais e biodegradáveis 🪴, fazer refeições sem carne 🐖🐮, separar o lixo orgânico do reciclável ♻️, entre outros. E tem hora 🕑melhor pra começar novos hábitos do que no início do ano, quando estamos cheios de resoluções?! 🌟

Não né?! Então, estamos disponibilizando o PDF do nosso rastreador de hábitos sustentáveis 🌱aqui nesse post para que vocês possam baixar, e ir completando os dias e semanas de vocês..!

Ajudinha super especial pra começar o ano cuidando mais do nosso meio ambiente né?! 😉 E por tabela, do nosso bem-estar e saúde! 🙌🏿

Esperamos que gostem e aproveitem! 🤩

Hábitos sustentáveis..pdf

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